식용구연산 효능 및 부작용 먹는방법

 

먹는 구연산?

청소하거나 과일 씻을 때 정도로

쓰이는 거 아닌가? 

 

 

한동안 케일이나 당근 토마토

미백 주스 등등 여러 가지를 갈아 마시면서

틈틈이 사용했던 레몬~

 

손이 커서 주스 해 먹겠다고

레몬 한 박스를 주문했는데

냉장고 야채 간에 다 채워 넣어도

남을 정도여서 처리 불가에

모두 즙 낸 다음

얼음각 만들어 보관해두었다. 

 

그냥 레몬 있을 때보다

레먼 얼음각으로 만드니 빨리빨리

먹어치운다는 거

굿!

 

레몬의 효능에 관련한 내용 이것저것 찾아보다 

우연히 알게 된 먹는구연산. 

 

레몬의 신맛을 내는 성분 중 하나가 바로

구연산인데  평소에도 레몬을 먹는 편이라

구연산이 좋다는 말을 듣고 구매해서

틈틈이 먹어보았는데

느낀 점 그대로 오늘 적어보겠습니다. 

 

먼저 제가 느낀 점에 앞서

기적의 가루라 불리는 구연산

효능 부터 한번 보고 가시죠^^

 

 

구연산효과

 

1. 피로 해소

우리 몸의 젖산 쌓이는 걸 막으면 피로 해소를 돕고 노화 예방

몸이 피로할 때 비타민 주사나 포도당 주사를 맞는데 그 포도당의 무려 10배에

가까운 피로 해소 능력을 가지고 있습니다.

(이렇다고 하면 주사 안 맞고 구연산 먹는 게 좋지 않을까요?)

 

2. 소화촉진

구연산 특유의 신맛은 입맛이 돌듯 돋우고 위산을 촉진해

소화작용이 잘 안 되는 분들은 적당량 섭취 시 도움을 받을 수 있습니다.

 

3. 변비해소

우리 몸의 면역기능 관련 호르몬이 가장 많은 곳이 바로 대장입니다. 

그래서 독소가 쌓이지 않도록 항상 잘 관리해주어야 하는 곳인데

구연산을 섭취하게 되면 장이 활발하게 움직여

나쁜 노폐물을 배출시키고 유해균도 함께 배출시키는 역할을 합니다.

 

4. 노화방지

피로물질인 젖산을 막아주는 것뿐만 아니라

노화의 주범인 활성산소를 제거해주고

기미나 주근깨, 검버섯 등을 생기게 할 수 있는 멜라닌 색소를 제거해주는

효과를 동시에 볼 수 있어 피부를 희고 건강하게 하는데 도움됩니다.

 

5. 다이어트 해도 작용

불필요한 지방은 건강에 해로운 영향을 미친 다는 건 모두 알고 계신 사실이죠?

지방분해 효과가 있어 다이어트하실 때 같이 섭취하면

더 좋은 효과를 얻을 수 있다고 합니다.

몸속 나쁜 물질을 배출하는 해독작용과 살균작용이 있어

몸속 환경을 깨끗하게 해 주고

면역력을 활성화시키고 신진대사를 활발하게 해 줍니다.

 

6. 혈액 정화 및 순환 개선

고혈압 고지혈증 당뇨병 심장 및 신장질환 및 중풍 내졸증 등의

각종 성인병의 예방과 치료에 

도움을 줄 수 있습니다. 

 

 

 

 

7. 복용법

* 물 200ml 1g 스푼으로 1~3 스푼 정도 희석하여 하루 3~5번 식후, 식간 음용한다.

* 위가 약할 경우 식후 음용을 권장, 치아가 약할 경우 음용 후 생수로 헹구거나,

빨대를 이용 권장

* 유기산(과일산의 일종)이지만 산성이 강하므로 3% 이내의 비율로 맞추어 드셔야 합니다.

 

 

8. 부작용

과다 섭취 시 위염 및 체력 저하식욕감퇴 감정 무기력

단백질을 녹일 수도 있어 소량 섭취하는 것이 좋습니다.

평소 위가 좋지 않으신 분들께서는

안드시는걸 권장드립니다.

 

 

식용구연산

[제가 구매한 식용구연산 제품]

식용 구연산 오스트리아 유기농 원료

100% 유럽 에코서트 (500g+500g)

가격 9,800원

 

이름이 참 길쥬~?

하나는 부모님 드실거

하나는 제방에 두고 팩하거나 물마실때

태워먹으려 샀습니다^^

 

 

 

뚜껑 열어보니 허~ 500g 이거

언제다 먹나 싶네요 ㅎㅎ

요거 한통 다 먹을 때쯤엔

피부나 다이어트에 효과 좀 보려나?

 

천리길도 한걸음부터

다이어트와 피부미용도 역시 구연산 한 스푼부터~~

 

 

 

 

500g 식용 구연산 한통 크기

옆에 흔히 먹는 생수 500ml와 비교샷 찰칵ㅋㅋ

 

 

 

 

근데요..

먹잖아요? 

엄~~청 시어요 ㅠㅠ 

가끔 귀찮을때 티스푼에 조금 덜어

목끝에 털어넣고

얼른 물마시거든요?

 

근데 까딱 타이밍 놓침 신맛 제대로 느껴져서 

정신이 또릿해지는 경험을 하실 수 있으니

물에 적당량 타서 드시길 바랍니다 

다들 그렇게 하실테지만

꼭 저처럼

평범하게 드시지 않으시는 분들이

간혹(?) 계시더라구요

ㅎㅎ

 

 

이뻐지고 몸을위한다면 100배가 시어도

눈딱 감고 꿀꺽~!!

 

 

 

식용구연산 산증인

프로그램 김원희 씨 나오는 만물상에

나오신 분

올해 나이가 85세!!

 

말씀하신 피부와 건강비결이

구연산이라고 하시는데

진심 피부결이나 탄력은 보면 

저보다 훨~씬 좋으신

크헉 ㅠㅠ

구연산의 위력이 저정도일 줄이야,,!!!

 

이 정도면 막 퍼먹어도 모자랄 판!!

ㅠㅠ

 

 

33년째 구연산을 드셨다는데

체내에 구연산이 들어와 머무는시간은

단 3시간~

그래서 하루 5번 정도 복용해주면

좋다고 하네요^^

개인차가 있으니 참고만 해주시는 걸로~~

 

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자~ 그럼

33년간 드셔 오신 분과는 쨉(?)이 안되지만

그래도 나름의 느껴진 후기 적어보겠습니다 

 

- 섭취 후 입안 개운(화한 느낌 오래 지속)

 

- 팩 할 때 소량 섞어서 하면 피부가 맨들해짐

 

- 몸속이 깔끔해지는 기분 (확실히 듭니다)

 

- 육고기 섭취 후 복용하면 굳이 소화제 안 먹어도 괜찮음

(소화 안될 때 드셔주시면 불편함이 안 들어요)

 

- 상추나 야채 씻을 때 소주 부어서 헹군후 

(농약이 30초만에 떨어져 나갑니다)

마무리는 구연산 한스푼 넣어 씻어주면 뽀독뽀독 굿입니다^^

 

어제도 비타민 처음으로 

6000먹고 고기엄청 먹은후에

식용 구연산 밥그릇 스푼 1/3

정도 물하고 먹었거든요?

 

비타민의 효능인지

유산균 아침저녁으로 먹어서인지

구연산빨(?)인지는

모르겠으나

오늘 자고 일어나보니

얼굴이 희여멀거니 하니 

보기 좋아(?) 

아주 만족 스러웠어요^^

ㅋㅋ

 

사람 신체내에 구석구석 청소해주는 

구연산가루

하루에 조금씩 드셔가며

우리몸을 어제보다 더

건강히 가꾸는 하루 되셨으면 합니다^^

그럼 리뷰는 여기서 마무리 할께요~

 

 

항상 경험한 솔직한 정보만 올릴것을 약속드립니다.

 ♡ 인디리뷰 ♡